임플란트 후 술, 담배 해도 될까? (임플란트 후 주의사항 총 정리)

임플란트는 최소 2개월에서 8개월까지 걸리는 치과 치료로 가격도 비싸지만 오랜시간 고생을 해야 하는데요. 이런 임플란트가 내 몸에 잘 자리 잡을 수 있도록 임플란트 후에는 각별한 주의가 필요합니다. 오늘 포스팅에서는 임플란트 후 술, 담배는 언제 해도 되는지, 임플란트 후 주의사항은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

임플란트 후 주의사항 총 정리

아래 순서대로 정리해두었으니 필요한 부분 찾아 확인하시면 편리합니다.

-  목 차 - 1. 정기검진 주기 2. 청결관리 3. 이갈기, 이물기 등 4. 임플란트 후 식사 5. 임플란트 후 침, 빨대 6. 임플란트 후 담배 7. 임플란트 후 술 8. 임플란트 후 운동 9. 임플란트 후 커피 10. 임플란트 후 사우나

 

1. 정기검진

임플란트 후 정기검진은 6개월에 한 번씩 하시는 것이 좋습니다. 주기적인 검진만으로도 임플란트 후 생길 수 있는 부작용을 예방하여 오랫동안 튼튼하고 건강하게 임플란트를 유지할 수 있습니다.

2임플란트 후 생길 수 있는 부작용 및 임플란트 장단점을 체크하시려면 아래 글을 참조하세요.

임플란트 부작용 임플란트 장점 단점 총 정리

 

2. 청결관리

임플란트 후, 청결관리는 필수 입니다. 세균이 번식하지 않도록 음식 섭취 후 양치질과 치실질을 꼭 하셔야 합니다.

다만, 임플란트 직후에는 지혈이 완전히 되지 않은 상태이기 때문에 임플란트 직후~3일차까지는 가글을 사용하고 3일 이후에는 임플란트를 하지 않은 다른 치아는 평소처럼 양치질 하시면 됩니다.

 

3. 이갈기. 이물기 등

이갈기, 이물기는 임플란트에 정말 좋지 않은 나쁜 습관입니다. 평소에 이갈이 습관 또는 이를 꽉 깨무는 습관이 있다면 반드시 고쳐야 합니다. 사소한 습관으로 임플란트가 깨지거나 부러질 수 있으며 그렇지 않더라도 임플란트 수명이 짧아질 수 있습니다.

 

4. 임플란트 후 식사

임플란트 후 추천식사

임플란트 후 식사는 부드러운 것으로 하시는 것이 좋습니다. 특히 임플란트 후 1달은 임플란트가 몸에 잘 자리 잡는 중요한 기간이므로 딱딱한 음식, 턱에 무리가 가는 음식을 피하고 부드러운 음식으로 식사하시는 것이 좋습니다. (예를 들어, 두부, 죽, 계란요리, 된장국 미역국 등 자극 없고 부드러운 음식)

딱딱하거나 질긴 음식은 장기적으로도 잇몸과 임플란트에 매우 좋지 않기 때문에 평소에 그러한 음식을 즐겨드셨다면 최소한도로 줄여 드시거나 턱에 힘을 풀고 부드럽게 오래 씹어 먹는 습관을 들이셔야 합니다.

임플란트 후 매운음식

임플란트 후 한달 뒤 정도면 일반식을 해도 됩니다. 매운 음식등 자극적인 음식을 드시고 싶으시다면 임플란트 후 한달 뒤에 드시는 것을 추천합니다.

 

5. 임플란트 후 침 뱉기, 빨대

임플란트를 막 하신 뒤라면  잇몸에서 자꾸 피가 나오기도 하는데요. 이런 피는 뱉기보다 그냥 삼켜서 자연스럽게 지혈이 되기를 기다리는 것이 좋습니다.

침을 자주 뱉으면 침을 뱉으면서 순간적으로 입안 압력이 높아져 지혈을 방해합니다.

같은 원리로, 빨대 사용 역시 입안의 압력을 높여 지혈을 방해하므로 지혈이 완전히 되기 전까지는 하지 않는 것이 좋습니다.

 

6. 임플란트 후 담배

임플란트 후 담배를 펴도 괜찮은지 궁금해하시는 분들이 많은데요.

임플란트 후 담배는 당분간 하지 않으시는 것이 좋습니다. 흡연하는 사람은 비흡연자에 비해 임플란트 수술 실패 확률이 4배 이상이라는 연구 결과가 있습니다.

담배의 니코틴 성분은 혈관을 좁게하여 혈액순환을 방해합니다. 이 때문에 잘 아물어야 할 잇몸에 염증이 생길 확률이 높아집니다. 

담배의 연기는 구강을 건조하게 만드는데, 구강이 건조하면 구내 면연력이 떨어지고 임플란트로 생긴 잇몸 상처에 자극이 되어 상처 치유속도가 늦어질 뿐 아니라 염증이 생길 수 있습니다. 

임플란트 후 회복이 잘 되기 위해서는 임플란트 수술 1주일전부터 금연하시는 것이 좋으며, 뼈 결합이 이루어지는 2~3달은 금연을 권장드립니다. 특히 초기 한 달은 잇몸뼈와 임플란트가 활발히 아무는 시기므로 특히 주의하여 금연하셔야 합니다.

뼈 이식을 받으셨거나, 상악동거상술을 한 분이라면  3달 이상 금연할 것을 권합니다.

 

6. 임플란트 후 술

임플란트 후에는 잇몸과 임플란트가 염증 없이 잘 붙는 것이 중요한데

술에 있는 알콜은 우리 몸의 혈관을 팽창 시켜 지혈을 방해하고 염증을 유발하여 잇몸을 더욱 붓게 만듭니다.

잇몸이 완전히 아물 때까지 금주하시는 것이 좋으며 최소한 2주간은 드시지 않는 것이 좋습니다.

만일 임플란트 후 술을 드셔서 염증이 생기고 잇몸이 심하게 부으셨다면  치과에 내원해서 처치를 받는 것이 좋습니다.

 

7. 임플란트 후 운동

보통의 운동은 우리 몸에 좋지만 임플란트 후 운동은 오히려 해롭습니다.

임플란트 후 운동이 왜 해로울까

임플란트 후에는 수술 회복에 집중할 수 있는 환경을 만들어주어야합니다. 하지만 운동을 하면 운동으로 손상된 근육 회복, 운동으로 소비한 기력 등으로 임플란트로 인한 회복에 집중할 수 없게 됩니다.

운동을 하면 혈액순환이 좋아지고 혈관이 확장되게 하는데 임플란트 후에는 잇몸이 잘 아물고 지혈이 잘 되는 것이 중요하므로 오히려 운동이 지혈을 방해할 수 있습니다.

특히, 과격한 운동의 경우 부상이 생길 확률도 높은데 임플란트가 잘 아물지 않은 상태에서 부상을 입게 되면 내 몸에 완전히 자리 잡지 못한 임플란트가 부러지거나 탈락할 수 있어 주의해야 합니다.

그렇다면 임플란트 후 운동은 언제??

- 가벼운 운동, 예를 들어 땀이 나지 않을 정도의 산책, 스트레칭 등은 임플란트 후 1~2주 뒤 시작하셔도 됩니다.

- 숨이 가쁜 달리기나 등산 등 강도 높은 운동은 수술 후 2주 이상 지난 뒤 하시는 것이 좋습니다.

- 임플란트 수술 갯수가 많고 잇몸 뼈이식 수술을 한 경우는 한 달 이상 푹 쉬는 것이 좋습니다.

사람마다 회복력이 다르고 고생해서 임플란트를 한 만큼 잘 안착되는 것이 좋기 때문에 한 달 이상 쉬는 것을 추천합니다.

 

임플란트 후 커피

커피자체가 임플란트에 큰 해를 입히지는 않지만, 너무 뜨겁거나 차가운 커피를 마시는 것은 잇몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으므로 수술 후 1주일 뒤에 드시는 것을 추천합니다. 

 

임플란트 후 사우나

사우나, 목욕탕에 오래 있게 되면 우리 몸의 혈액순환을 활발하게 할 뿐 아니라 땀을 많이 흘려 기력이 빠집니다.

회복을 위해 지혈을 방해하는사우나는 임플란트 후 최소 일주일간은 하지 않는 것이 좋습니다. 집에서 샤워도 미온수로 짧은 시간 내에 하는 것이 좋습니다.

 

임플란트를 준비하시고 있으신 분이라면 아래의 임플란트 의료보험 적용대상 자격 조건을 확인해보세요.

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